De term Sukha komt uit de yoga sutras van Patanjali. Heel oude geschriften over de yoga, de bijbel van de yoga eigenlijk.

Patanjali stelt in één van de sutras over de yogahoudingen dat deze met Sthira en Sukha moeten worden uitgevoerd. Sthira staat voor ‘stevig’, ‘stabiel’, ‘compact’, ‘sterk’ en zelfs voor ‘moedig’. Het is de basis, niet alleen voor de yoga houdingen maar voor het hele leven. Stevig, stabiel en geaard zijn geeft ons de basis waaraan we Sukha kunnen toevoegen. Sukha staat voor ‘licht’, ‘vrolijk’, ‘blij’, ‘gemakkelijk’, ‘prettig’, het mooie Engelse woord ‘bliss’ drukt het nog het beste uit voor mij.

Sukha is voor mij in mijn leven super belangrijk. Ik heb de neiging om heel veel aandacht te geven aan die basis, die stevigheid, stabiliteit, daar zelfs heel serieus en met een zekere strengheid mee bezig te zijn. Niet alleen als ik yoga doe, maar bij alles in mijn leven.

Als ik dan van daaruit mijn aandacht heel bewust richt op Sukha, het verlangen om het lichter, vrolijker, blijer te maken, dan verandert alles. Een paar spieren in een yogahouding, iets meer uitstrekken, loskomen van die stevige basis, een glimlach op mijn gezicht zelfs als het zwaar is…

En hetzelfde gebeurt als ik met iemand een heel intens gesprek heb over een onderwerp dat me aan het hart gaat, ook dan geeft Sukha me mijn adem, mijn lichtheid, mijn lach terug. En er zijn nog zoveel andere voorbeelden te geven… 

Voilà de reden voor de naam van mijn bedrijf.

Hoe is dat voor jou? Wat gebeurt er als jij aan Sukha aandacht geeft zodra iets ‘zwaar’ voelt? Of is het voor jou belangrijk om meer aandacht te geven aan Sthira, een stevige basis, je voeten op de aarde, stabiliteit, zodat de lichtheid of de vele gedachten in je hoofd je niet doet wegzweven, maar je stevig op de aarde en in je lijf houden en je zo beter hier en nu kunt zijn?